NEMZETKÖZI SZÁLLÍTÁS: 2000 FT!

MOST 10.000 FT-TÓL  INGYENES SZÁLLÍTÁS MAGYARORSZÁGON

  • Magaságyások – Gyakorlati tanácsok hónapról hónapra

    0 out of 5

    A kertészkedés legjobb módja, ha fáj a derekunk, ha akár csak kis felületen olyan növényeket is kipróbálnánk, amelyekhez speciális talaj szükséges, vagy csak egy színfoltot szeretnénk az ágyások mellett.

    2 995 Ft 2 845 Ft
  • Superfood gyorsételek

    0 out of 5

    JULIE MORRIS

    SUPERFOOD GYORSÉTELEK

    Nassolnál valami finomat vagy ropogtatnál valami ízletest? Akkor ne fogd vissza magad! Kényeztesd tested és lelked egészséges, tápanyagdús, ámde mégis pompás ízekkel!

    Ha a könyvben található szuperételeket beépíted a mindennapjaidba, soha többé nem kell elfojtanod a rád törő éhséget edzés után vagy két étkezés között!

    Julie Morris, a természetes és növényi eredetű szupertáplálékok szakértője 100 olyan receptet gyűjtött össze neked, melyekkel könnyen és gyorsan csillapíthatod a koffein, a sós rágcsák, az édességek és a csokoládé utáni vágyakozásod, sőt fogyasztásukkal hosszú távon energikusabb, kiegyensúlyozottabb és egészségesebb leszel! A szerző olyan teljes körű útmutatást állított össze, melyekkel megismerheted a különböző éhségérzeteid mögött rejlő valódi okokat, megtanulhatod, mivel érdemes feltöltened a konyhád polcait, hogy olyan összetevőket használj, melyek nélkülözhetetlen vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz és tápanyagokhoz juttatják szervezeted – és hogyan készíts ezekből egészséges és pompás, gyors szuperételeket! A különböző superfood-receptek között a fogyasztásukkal generált pozitív hatások és jellemzők szerint is válogathatsz, mint például immunrendszer-erősítés, alacsony kalóriatartalom, fiatalítás.

    Tanuld meg hasznosítani konyhádban a superfoodokat, ezeket a természet adta kincseket, melyekkel leküzdheted a fáradtságot, valamint elérheted és könnyedén meg is tarthatod ideális testsúlyodat!

    Olvass bele itt:

    309698734-Julie-Morris-Superfood-gyorsetelek

    Cím: Superfood gyorsételek
    Szerző: Julie Morris
    Kiadó: Édesvíz 
    Oldalszám: 223
    Méret: 190×215
    Kötés: Puhafedeles
    ISBN: 9789635295418
    Megjelenés: 2016-05-03

    3 990 Ft 3 790 Ft
  • Bóna László: Lesz, ami lesz

    0 out of 5

    Bóna László: Lesz, ami lesz

     

    Mik vezérelnek a döntéseinkben? Lehet-e rossz döntésekkel elrontani az életünket és jókkal helyrehozni? Mennyire határoznak meg múltbeli életfordulóink, mennyire a jövőbeni vágyaink, és ha meghatároznak, akkor hogy adhatnánk át magunkat a jelennek? Mik vezérelnek a döntéseinkben? Lehet-e rossz döntésekkel elrontani az életünket és jókkal helyrehozni? Mennyire határoznak meg múltbeli életfordulóink, mennyire a jövőbeni vágyaink, és ha meghatároznak, akkor hogy adhatnánk át magunkat a jelennek? 

    3 500 Ft
  • Nagyanyáink házi patikája

    0 out of 5

    Nagyanyáink házi praktikái egy könyvben

     

    A legtöbb bajra gyógyír valamelyik növény, és ezt nagyanyáink még nagyon jól tudták. A könyv ezt a tudást és tapasztalatot foglalja össze. A bevált receptek, ötletek a család bármely tagjának segíthetnek, ha kéznél van ez a remek gyűjtemény.

    3 495 Ft 3 320 Ft
  • Superfood smoothie

    0 out of 5

    JULIE MORRIS

    SUPERFOOD SMOOTHIE

    Lendülj formába kívül-belül ezekkel az ínycsiklandozó receptekkel, melyek mind az egészséges életmód jegyében születtek meg!

    Készíts könnyen és gyorsan, ám változatosan szuperételes smoothie-kat, és élvezd azok számos lenyűgöző pozitív hatását! Rengeteg friss és finom íz tökéletes összhangban, egy pohárban, melyek mind lehetővé teszik, hogy energikusabb, egészségesebb és kiegyensúlyozottabb legyél! Julie Morris konyhaművész több mint száz recepttel bizonyítja, hogy a természet sokszínűségét milyen fantasztikusan tudod hasznosítani a konyhádban és az életedben egyaránt!

    Gyümölcsök? Zöldségek? Magok? Szuperételek? A természet sokkal finomabb turmixolva. Az ásványi anyagokban, antioxidánsokban és fitokemikáliákban hihetetlenül gazdag szuperételekből a szerző útmutatása és egy turmixgép segítségével könnyedén készíthetsz szupersmoothie-kat, melyekből minden korty az egészségedet szolgálja. A könyvben a szerző különböző támpontokkal segíti az eligazodásodat az életerőt adó „szuperkortyok” világában, így a receptek között hatásuk és összetevőjük alapján is könnyedén tudsz válogatni. A tápanyagokban gazdag, finom italok gyengéden teremtik meg a jóllakottság érzését, akár kiválthatnak egy-egy étkezést is a nap során.

    Tanuld meg hasznosítani a természet adta ajándékokat, a szuperételeket Julie Morrismindenki számára elérhető receptjeinek széles repertoárjával, melyek lehetővé teszik számodra az ideális és élvezhető egészséges étrend kialakítását!

    Cím: Superfood smoothie
    Szerző: Julie Morris
    Kiadó: Édesvíz 
    Oldalszám: 192
    Méret: 190×215
    Kötés: Puhafedeles
    ISBN: 9789635295388
    Megjelenés: 2016-04-12

     

    3 990 Ft 3 790 Ft
  • Superfood a konyhában

    0 out of 5

    JULIE MORRIS

    SUPERFOOD A KONYHÁBAN

    Ételek a természet legcsodálatosabb élelmiszereiből

    Az ősi civilizációk évezredek óta fogyasztják a vitalizáló ételeket, a magvakat, a gyümölcsöket, a zöldségféléket, kiváló gyógyító és energetizáló hatásuk miatt. Mi, a nyugati világban azonban még csak most kezdjük tudatosan beépíteni étrendünkbe. Már éppen ideje volt! Miért ne használnánk a konyhánkban azokat a természet adta nyersanyagokat, amelyek által egészségesebb, hosszabb életet élhetünk?

    Van valami különleges ezekben az ételekben… olyasfajta energia rejlik bennük, amely szinte már az első falatnál kiérezhető.”

    Julie Morris kiváló munkát végzett a szupertáplálékok hasznosításában. A könyvben száznál is több receptet, valamint összefoglalót találunk mindegyik szupertáplálékról (beleértve történetét, jótékony hatását, felhasználását és ízét).

    Az aprócska chia magtól az inka mogyoróig, a spirulinától a goji bogyóig, a macaportól a kakaóig… ezek a földkerekség legtáplálékdúsabb ételei. A SUPERFOOD gyakorlati megtapasztalása immár csupán karnyújtásnyira van tőlünk.

    Ezek a kizárólag növényi alapú táplálékok jótékony hatást gyakorolnak testünkre és szellemünkre. Mindenféle bűntudat nélkül fogyaszthatjuk őket, még az ínycsiklandozó desszerteket is!

    Olvass bele:

    298948663-Julie-Morris-Superfood-a-konyhaban

    Cím: Superfood a konyhában
    Szerző: Julie Morris
    Kiadó: Édesvíz 
    Oldalszám: 248
    Méret: 190×230
    Kötés: Puhafedeles
    ISBN: 9789635295357
    Megjelenés: 2016-03-01

     

    4 490 Ft 4 265 Ft
  • Üvegház a kertben

    0 out of 5

    Saját kertünkből élvezhetjük a primőr zöldségeinket, ha beszerzünk egy praktikus üvegházat, és már január-februárban indítjuk a keltetést. Nyár végén pedig újravetéseket végezhetünk.

    2 995 Ft 2 845 Ft
  • Boldogság napló

    0 out of 5

    BOLDOGSÁG NAPLÓ

    Ez a te BOLDOGSÁGNAPLÓD.

    Azzal a szándékkal állítottuk össze, hogy amikor csak kedved tartja, bárhol és bármikor feltöltődhess az élet apró örömeivel. Ezeken a lapokon minden Rólad és a Te boldogságodról szól. Bár naplót tartasz a kezedben, nincs kötött időrendje. Ott ütöd fel, ahol csak akarod, akkor és úgy haladhatsz előre a felfedezésében, ahogy számodra a legkényelmesebb. Mire a végére érsz, kezedben lesz személyre szabott boldogságterved, melynek minden részletét te magad alkottad.

    Cím: Boldogság Napló
    Szerző: Édesvíz Kiadó
    Kiadó: Édesvíz 
    Oldalszám: 277
    Méret: 135×205
    Kötés: Puhafedeles
    ISBN: 9789635298907
    Megjelenés: 2018-10-10

    Olvass bele:

    389420514-EDESVIZ-KIADO-BOLDOGSAG-NAPLO

    4 490 Ft 4 265 Ft
  • Superfood

    0 out of 5

    DAVID WOLFE

    SUPERFOOD

    A jövő ételei a teljes egészségért

    SUPERFOOD szó hallatán nem kell feltétlenül egzotikus, drágán beszerezhető csodaszerekre gondolni: mindegyiket évezredek óta fogyasztja az emberiség. A világhírű egészségszakértő, David Wolfe, utazásai során összegyűjtötte bolygónk legkiemelkedőbb jótékony tulajdonságokkal rendelkező táplálékait, amelyeket ebben a könyvben mutat be.

    Nincs még egy olyan élelmiszercsoport a Földön, amely ilyen koncentráltan tartalmazna egészségvédő tápanyagokat. Ha csak néhányat beillesztünk ezek közül az étrendünkbe, máris sokat tettünk magunk és családunk egészségéért. A SUPERFOOD egy olvasmányos kalauz, amely megalapozott tudományos bizonyítékokkal szolgál. A nyersanyagok mellé egyszerű recepteket is kapunk, melyeket mindenki saját ízlése szerint állíthat össze.

    Olvass bele:

    287257619-David-Wolfe-SUPERFOOD

    Cím: Superfood
    Szerző: David Wolfe
    Kiadó: Édesvíz 
    Oldalszám: 325
    Méret: 190×230
    Kötés: Keménytáblás
    ISBN: 9789635295081
    Megjelenés: 2015-11-20

    3 990 Ft 3 790 Ft
  • Megoldás az allergiára

    0 out of 5

    LEO GALLAND

    MEGOLDÁS AZ ALLERGIÁRA

    Tudd meg, hogyan állíthatod helyre az immunegyensúlyodat a táplálkozásodon és az életmódon keresztül, hogy gyógyszerek nélkül fordíthasd vissza gyötrő allergiádat.

    Allergiajárvány terjed világszerte. Egymilliárdan szenvednek olyan allergiás megbetegedésekben, mint az asztma, a szénanátha, az ekcéma vagy a különböző ételallergiák. És ez csak a jéghegy csúcsa. Ebben az úttörő jelentőségű munkában a több tudományos díjat nyert Leo Galland feltárja azokat az egyre nagyobb számban megjelenő rejtett allergiákat, melyek súlygyarapodást, kimerültséget, depressziót, ízületi fájdalmat, fejfájást, ADHD-t, emésztési problémákat és sok egyéb nyavalyát okozhatnak. Megdöbbentő, új kutatások számolnak be arról, hogy a fentiek hogyan függnek össze az allergiával eredendően összekapcsolódó immunegyensúllyal.

    Megoldás az allergiára mélyrehatóan megvizsgálja, hogyan állíthatjuk helyre az immunegyensúlyunkat a táplálkozásunkon és az életmódunkon keresztül, hogy gyógyszerek nélkül fordíthassuk vissza gyötrő allergiáinkat.

    Ha asztma, ekcéma vagy orrmelléküreg-gyulladás kínoz, ha eleged van a fájdalomból, a kimerültségből, a tompa agyműködésből, a súlygyarapodásból, a depresszióból és a szorongásból, vagy éppen azon tűnődsz, hogy mi állhat titokzatos tüneteid hátterében, akkor jó nyomon jársz: Dr. Galland klinikai gyakorlata és a legújabb tudományos eredményekre való egyedi rálátása segíthet visszakerülnöd az egészség útjára.

    Olvass bele:

    346140409-MEGOLDAS-AZ-ALLERGIARA-Leo-Galland

    Cím: Megoldás az allergiára
    Szerző: Leo Galland
    Kiadó: Édesvíz 
    Oldalszám: 360
    Méret: 135×205
    Kötés: Keménytáblás
    ISBN: 9789635296767
    Megjelenés: 2017-05-02

    3 490 Ft 3 315 Ft
  • Ragyogj

    0 out of 5

    ANGELA LIDDON

    RAGYOGJ

    Testi-lelki ragyogás Angela Liddon világhírű blogger fantasztikus vegán receptjei segítségével! Ez a könyv mindenkinek szól. Mindegy, hogy vegán vagy, vagy csak érdeklődsz a vegán étkezés iránt, vagy egyszerűen csak egy finomat szeretnél enni, ami még ráadásul egészséges is.

    Angela Liddon autodidakta szakács és ételfotós éveket töltött a növényi alapú étkezés és főzés tanulmányozásával. Kreatív és csodálatos receptjei az egész világról rajongók ezreit vonzza. Követői száma a közösségi médián meghaladja az 1,2 milliót. Miután tíz évig evészavarral küzdött, Angela elhatározta, hogy egyszer és mindenkorra megváltoztatja a diétáját – és az életét. Az addigi alacsony kalóriatartalmú feldolgozott élelmiszerekből álló táplálkozását felváltotta teljes értékű tápanyagokban gazdag zöldségekkel, gyümölcsökkel, dió- és mogyorófélékkel, gabonákkal és egyéb finomságokkal. Az eredmény? Az energiaszintje megnőtt, az ételekhez való viszonya helyreállt, és visszanyerte külső és belső ragyogását egyaránt. Azt a felfedezését, hogy az elfogyasztott táplálék milyen óriási hatással van kinézetünkre és közérzetünkre nap mint nap, másokkal is szerette volna megosztani, ezért Oh She Glows címmel blogot kezdett írni, amely mára nemcsak nagy népszerűségnek örvend, hanem a vegán receptek egyik legnépszerűbb gyűjtőhelye lett.

    Ragyogj! című könyv számos receptet tartalmaz a különféle ételallergiában szenvedőknek, több mint kilencven gluténmentes recept, és rengeteg szójamentes, dió- és mogyoróféle-mentes, cukormentes és gabonamentes változat is található benne.

    Olvass bele:

    340520604-RAGYOGJ-Angela-Liddon

    Cím: Ragyogj
    Szerző: Angela Liddon
    Kiadó: Édesvíz 
    Oldalszám: 327
    Méret: 190×230
    Kötés: Puhafedeles
    ISBN: 9789635295814
    Megjelenés: 2017-03-07

    4 490 Ft 4 265 Ft
  • Vége a cukorbetegségnek

    0 out of 5

    JOEL FUHRMAN, M.D.

    VÉGE A CUKORBETEGSÉGNEK

    Vége a cukorbetegségnek című könyvében Dr. Joel Fuhrman szakorvos, a New York Times bestsellerszerzője megmutatja, hogyan előzheted meg vagy fordíthatod vissza a cukorbetegséget és a vele összefüggő panaszokat.

    2-es típusú cukorbetegség esetén
    – nincs több vércukorszint-ingadozás
    – a gyógyszerek ötven százalékos lecsökkentése az első héten, majd 3-6 hónapon belül teljes elhagyásuk
    – az inzulinkezelés beszüntetése rendszerint már az első héten
    – egészséges testsúly tartósan
    – a diabétesz és szövődményeinek visszájára fordítása
    1-es típusú cukorbetegség esetén
    – megszűnik a vércukorszint-ingadozás
    – kevesebb inzulin, többnyire a korábbi adagok fele
    – az ideális testsúly kialakítása és megtartása
    – egészségesebb élet, szövődmények nélkül
    Ellentétben azzal, amit hallottál, a cukorbetegség nem egy életen át tartó szenvedés. Nem muszáj megrövidítenie az életedet, és nem szükségszerű következménye a magas vérnyomás, a szívbetegség, a veseelégtelenség, az elhízás vagy más, az életet veszélyeztető, kóros állapot. Valójában a legtöbb cukorbeteg elhagyhatja a gyógyszereit és tökéletesen meggyógyulhat alig néhány lépés segítségével. Mindezek mögött egyszerű, radikális elgondolás áll: étkezz egészségesen, és vége a diabétesznek. Ez az egyszerű és hatásos program nagyszerű ételeket ígér. Azonnal érezheted a hatását, és elindulhatsz egy betegségektől mentes, teljesebb, hosszabb, boldogabb élet felé.
    Olvass bele:
    Cím: Vége a cukorbetegségnek
    Szerző: Joel Fuhrman, M.D.
    Kiadó: Édesvíz 
    Oldalszám: 296
    Méret: 135×205
    Kötés: Keménytáblás
    ISBN: 9789635296880
    Megjelenés: 2018-03-20
    3 290 Ft 3 125 Ft